0 نظر

1041 روز پیش

ارتباط جوش شیرین با بیماری نقرس

برخی افراد از جوش شیرین حل شده در آب به عنوان یک درمان خانگی برای نقرس استفاده می کنند. آنها بر این باورند که سطح اسید اوریک را در بدن کاهش می دهد. با این حال شواهد علمی محدودی برای حمایت از این ادعا وجود دارد.

اسید اوریک بر اثر تجزیه پورین‌ها تولید می گردد. نقرس به دلیل هیپراوریسمی رخ می دهد، وضعیتی که در آن اسید اوریک بیش از حد در جریان خون وجود دارد. در نتیجه کریستال های اورات یا مونوسدیم اورات در مایعات، بافت ها و مفاصل بدن انباشته می شوند.

از دو روش می توان از جوش شیرین جهت درمان نقرس استفاده کرد. روش اول شامل خوردن آن است که معمولاً در آب مخلوط می شود. روش دیگر باید ناحیه آسیب دیده را در محلول آب و جوش شیرین قرار داد.

آیا جوش شیرین جهت درمان نقرس موثر است؟

برخی افراد بر این باور هستند که مصرف چندین لیوان آب در روز مخلوط با جوش شیرین به کاهش میزان اسید اوریک در بدن کمک می کند.

با این حال، تحقیقات بالینی کمی وجود دارد که نشان دهد جوش شیرین یک درمان موثر برای نقرس است.

در مطالعه ای در سال 2020، محققان دریافتند افراد با مصرف بی کربنات سدیم، پس از یک مداخله 20 هفته ای هیچ تغییری در سطح اسید اوریک خود نشان ندادند.

در صورت استفاده از این روش باید نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در آب مخلوط کرده و مصرف نمایید. می توان این کار را چندین بار در روز انجام داد. دوز توصیه شده روزانه جوش شیرین در مجموع 4 قاشق چایخوری است.

همچنین ببینید:

علائم، تشخیص و درمان خانگی نقرس

آیا مصرف جوش شیرین بی خطر است؟

افرادی که در نظر دارند از جوش شیرین به صورت خوراکی استفاده کنند، باید حتما با پزشک مشورت کنند.

افراد با فشارخون بالا نیز باید قبل از مصرف جوش شیرین با یک متخصص صحبت کنند.

علاوه بر این مصرف مقادیر زیاد جوش شیرین برای سلامت کلی فرد خطرناک می باشد.

یک مقاله در سال 2016 بیان می کند که علائم مصرف بیش از حد جوش شیرین موارد زیر را به دنبال دارد:

• حالت تهوع
• استفراغ
• درد شکم

همچنین می تواند باعث علائم عصبی گردد، از جمله:

• بی حالی
• تشنج
• خواب آلودگی
• ضعف

درمان های خانگی نقرس

طبق گفته بنیاد آرتریت، درمان نقرس بر کاهش درد در حین تشدید شدن و پیشگیری از تجمع اسید اوریک در بدن تمرکز دارد که معمولاً باعث تشدید نقرس می شود.

برای کاهش سطح اسید اوریک، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. همچنین تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی مانند اجتناب از الکل، ورزش منظم و محدود کردن برخی غذاها توصیه می گردد.

افراد باید در این زمینه با پزشک همکاری کنند.

افراد می تواند جهت تسکین علائم نقرس موارد زیر را امتحان کنند:

• مصرف داروهای ضد التهابی بدون نسخه مانند ایبوپروفن
• قرار دادن کمپرس سرد بر روی مفصل آسیب دیده به مدت 20 تا 30 دقیقه، چند بار در روز
• مصرف مقدار زیادی آب جهت دفع اسید اوریک
• استراحت کردن و بالا نگه داشتن پا

لازم به ذکر است که آسپرین می تواند علائم نقرس را تشدید کند.

رژیم غذایی

بنیاد آرتریت مصرف موارد زیر را توصیه می کند:

• شیر
• قهوه
• آب

مصرف غذای کم پورین برای کمک به جلوگیری از تشدید نقرس و پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا رژیم DASH می تواند به کاهش میزان پورین مصرفی فرد کمک کند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) نیز رژیم غذایی کم پورین را توصیه می‌کند و توصیه می گردد گوشت قرمز، الکل و غذاهای دریایی را محدود کنید.

همچنین ببینید:

نقرس نخاعی؛علت، علائم و درمان آن

نقرس

طبق گفته CDC، حملات نقرس به طور ناگهانی ایجاد می شوند. علائم می توانند روزها یا هفته ها ادامه داشته باشند.

نقرس به طور معمول یک مفصل را در یک زمان، اغلب در شست پا، تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین می تواند سایر مفاصل انگشت پا، زانو و مچ پا را نیز درگیر کند.

برخی از علائم و نشانه های رایج در مفاصل مبتلا به نقرس عبارتند از:

• حرارت
• درد شدید
• تورم

خلاصه کلی

نقرس شکل دردناکی از آرتریت التهابی است که به طور معمول مفصل شست پا را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال ممکن است در سایر مفاصل نیز رخ دهد.

اگرچه برخی افراد ممکن است برای درمان نقرس جوش شیرین مصرف کنند، اما شواهد محدودی جهت تایید این موضوع وجود دارد.

فرد باید در مورد بهترین درمان های طبیعی مانند تغییرات رژیم غذایی، با پزشک مشورت کند.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

medicalnewstoday