0 نظر

1604 روز پیش

محصولات جایگزین وعده های غذایی مانند تنقلات رژیمی  یکی دیگر از استراتژی های کاهش وزن هستند.

طرح Slim-Fast شامل خوردن شش وعده غذایی و در واقع میان وعده کوچک در هر روز است که سه مورد از آن  شامل محصولات Slim-Fast میشود. و بقیه روز و برای باقی وعده ها خودتان مسئول انتخاب وعده های غذایی سالم خودتان هستید. هیچ غذایی ممنوع نیست. و همچنان می توانید موارد دلخواه خود را بخورید. با این حال بر مصرف پروتئین ، میوه ها و سبزیجات بدون چربی تأکید می شود.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .