پرخوری عصبی و روش های درمان آن
0 نظر
1397 روز پیش
بولیمیا یا پرخوری عصبی چیست؟
پرخوری عصبی یک اختلال روانی در خوردن است که در آن شما دچار پرخوری (مصرف مقدار زیادی غذا در یک وعده) می شوید.
در طول این پرخوری ها ، هیچ احساسی برای کنترل غذا خوردن تان ندارید. و پس از آن ، روش های نامناسب برای کاهش وزن را امتحان می کنید ، روش هایی مانند:
استفراغ
روزه داری
تنقیه
استفاده بیش از حد از ملین ها و مدرها
ورزش اجباری
پرخوری عصبی ، که به آن بولیمیا نیز گفته می شود ، در اواخر دوران کودکی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود. شما معمولاً در خفا در خوردن افراط می کنید و سپس با یکی از روش های نادرست ذکر شده در بالا سعی در حذف غذایی که خورده اید خواهید کرد. هنگام پرخوری احساس انزجار و شرمندگی می کنید و پس از انجام یکی از کارهای ذکر شده در بالا احساس آرامش می کنید.
همچنین ببینید:
وزن افراد مبتلا به پر خوری عصبی معمولاً در محدوده طبیعی برای سن و قدشان قرار دارد. اما آنها ممکن است از افزایش وزن بترسند ، بخواهند وزن خود را کاهش دهند و از بدن خود بسیار ناراضی باشند.
اگر پزشک شما مشکوک است که شما به بولیمیا یا همان پرخوری عصبی دچار هستید، معمولاً:
باید با او در مورد عادات غذایی ، روش های کاهش وزن و علائم جسمی این موضوع صحبت کنید
یک معاینه فیزیکی انجام دهید
درخواست آزمایش خون و ادرار کنید
درخواست آزمایشی که بتواند مشکلات قلبی شما را تشخیص دهد (نوار قلب)
ارزیابی روانشناختی انجام دهید ، از جمله انجام گفت و گو در مورد نگرش تان نسبت به بدن و وزن تان
از معیارهای پرخوری عصبی که در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) ، توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده ، استفاده کنید.
پزشک شما همچنین ممکن است آزمایشات بیشتری را برای کمک به تشخیص تایید یا رد علل پزشکی برای تغییر وزن و بررسی عوارض مربوط به آن درخواست کند.
درمان
هنگام ابتلا به پرخوری عصبی ، ممکن است به چندین نوع درمان نیاز داشته باشید . هرچند ترکیب روان درمانی با داروهای ضد افسردگی ممکن است موثرترین روش برای غلبه بر این اختلال باشد.
درمان به طور کلی شامل یک رویکرد تیمی است که شامل شما ، خانواده ، ارائه دهنده مراقبت های اولیه تان ، یک متخصص بهداشت روانی و یک متخصص تغذیه برای درمان اختلالات خوردن است.
در اینجا نگاهی به گزینه ها و ملاحظات مربوط به درمان پر خوری عصبی میندازیم.
روان درمانی
روان درمانی ، همچنین با عنوان گفتگوی درمانی یا مشاوره روانشناسی نیز شناخته می شود . این کار شامل بحث درباره ی پرخوری و مسائل مربوط به آن با یک متخصص بهداشت روانی است. شواهد نشان می دهد که این نوع روان درمانی به بهبود علائم پرخوری عصبی کمک می کند:
درمان رفتاری- شناختی به شما کمک می کند تا الگوهای غذایی خود را متعادل کنید و باورها و رفتارهای ناسالم و منفی را شناسایی کرده و رفتارهای سالم و مثبت را جایگزین آنها کنید.
همچنین ببینید:
درمان مبتنی بر خانواده برای کمک به والدین برای جلوگیری از رفتارهای ناسالم تغذیه ای در نوجوان شان، کمک به دستیابی کنترل مجدد نوجوان برای غذا خوردنش و کمک به خانواده برای مقابله با مشکلاتی که پرخوری عصبی می تواند در رشد نوجوان ایجاد کند انجام می شود.
روان درمانی بین فردی ، که مشکلات روابط نزدیک شما را برطرف می کند و به بهبود مهارت های ارتباطی و حل مشکلات شما کمک می کند نیز گاهی توصیه می شود.
از متخصص بهداشت روانی خود بپرسید که برای شما از کدام روان درمانی استفاده خواهد کرد و چه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد آن روش در درمان پرخوری عصبی شما مفید خواهد بود.
داروها
داروهای ضد افسردگی به همراه جلسات روان درمانی ممکن است به کاهش علائم پرخوری عصبی کمک کنند. تنها داروی ضدافسردگی که به طور خاص توسط سازمان غذا و دارو برای درمان پرخوری تأیید شده است ، فلوکستین است ، این دارو نوعی مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین است که ممکن است حتی در صورت وجود افسردگی نیز کمک کننده باشد.
آموزش تغذیه
متخصصان تغذیه می توانند یک برنامه غذایی برای کمک به شما در دستیابی به عادات غذایی سالم و برای جلوگیری از گرسنگی و هوس شما برای خوردن غذا و تغذیه ای مناسب طراحی کنند. غذا خوردن منظم و محدود نکردن میزان مصرف غذا در غلبه بر پرخوری عصبی مهم است.
بستری شدن در بیمارستان
پرخوری عصبی معمولاً در خارج از بیمارستان قابل درمان است. اما اگر علائم آن شدید و همراه با عوارضی جدی برای سلامتی فرد باشد، ممکن است به درمان در بیمارستان نیاز داشته باشد. برخی از برنامه های درمان اختلال در خوردن ممکن است به جای بستری در بیمارستان ، درمان های روزانه را ارائه دهند.
چالش های درمان پرخوری عصبی
اگرچه اکثر مبتلایان به پرخوری عصبی بهبود میابند ، اما برخی متوجه می شوند که علائم این مشکل به طور کامل از بین نمی روند. دوره های پرخوری و پاکسازی بسته به شرایط زندگی شما ممکن است در طی سال ها عود کند و یا بگذرد؛ مثلا علایم ممکن است در زمان هایی که استرس زیادی را متحمل می شوید عود کنند.
اگر دوباره وارد این چرخه شدید ، پیگیری جلسات با متخصص تغذیه و یا متخصص بهداشت روان ممکن است به شما کمک کند تا بتوانید قبل از اینکه اختلال خوردن دوباره از کنترل شما خارج شود ، از بحران آن عبور کنید. یادگیری روش های مثبت برای مقابله با مشکل، ایجاد روابط سالم و مدیریت استرس می تواند از عود بیماری جلوگیری کند.
اگر در گذشته دچار اختلال در خوردن شده اید و متوجه عود مجدد علائم تان شده اید ، بلافاصله از تیم پزشکی خود کمک بگیرید.
توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منابع:
mayoclinic
webmd
مطالب مشابه
ارسال نظر
نظرات شما
0 نظر
Isobel
ارسال شده : 37 روز پیش
Hmm it appears like your blog ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum it up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I'm still new to everything. Do you have any points for first-time blog writers? I'd certainly appreciate it. casino en ligne Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; we have developed some nice procedures and we are looking to trade methods with other folks, why not shoot me an e-mail if interested. casino en ligne Definitely consider that that you stated. Your favorite justification appeared to be on the net the simplest thing to keep in mind of. I say to you, I certainly get annoyed while other folks consider issues that they plainly do not know about. You controlled to hit the nail upon the top and outlined out the entire thing with no need side-effects , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks casino en ligne Its not my first time to pay a quick visit this site, i am visiting this web page dailly and get fastidious information from here every day. casino en ligne I loved as much as you'll receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored material stylish. nonetheless, you command get bought an shakiness over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike. casino en ligne This is a topic that is close to my heart... Thank you! Exactly where are your contact details though? casino en ligne Hey There. I discovered your blog using msn. That is a really smartly written article. I will make sure to bookmark it and return to read extra of your useful information. Thank you for the post. I'll definitely comeback. casino en ligne When someone writes an post he/she retains the image of a user in his/her mind that how a user can be aware of it. Therefore that's why this piece of writing is perfect. Thanks! casino en ligne It's perfect time to make some plans for the long run and it's time to be happy. I've read this put up and if I may I want to counsel you some fascinating issues or suggestions. Perhaps you could write subsequent articles relating to this article. I want to learn more things about it! casino en ligne This is really interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your great post. Also, I've shared your web site in my social networks! casino en ligne