0 نظر

1318 روز پیش

گرفتگی صدا، یک تغییر غیرطبیعی در صدا است که اغلب همراه با خشکی یا خراش گلو تجربه می‌شود.

اگر صدای شما خشن است، ممکن است کیفیت صدایی ضعیف داشته باشید که از ایجاد صداهای صوتی صاف جلوگیری می کند.

به علت درگیری تارهای صوتی گرفتگی صدا  و التهاب حجره (جعبه صدا) ایجاد می شود و این به عنوان لارنژیت شناخته می شود.

اگر گرفتگی صدای دائمی بیش از 10 روز طول کشید، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید، زیرا ممکن است یک بیماری زمینه ای جدی داشته باشید.

علل شایع گرفتگی صدا

گرفتگی صدا معمولاً در اثر عفونت ویروسی در دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد می شود.

سایر عوامل رایجی که می توانند باعث ایجاد یا بدتر شدن وضعیت شوند عبارتند از:

• رفلاکس اسید معده
• سیگار کشیدن
• نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار و الکلی
• جیغ زدن
• آواز خواندن طولانی مدت یا استفاده بیش از حد از تارهای صوتی
• آلرژی
• استنشاق مواد سمی
• سرفه های بیش از حد

برخی از علل کمتر رایج گرفتگی صدا عبارتند از:

• پولیپ (رشد غیر طبیعی) روی تارهای صوتی
• سرطان گلو، تیروئید یا ریه
• آسیب به گلو، مانند وارد کردن لوله تنفسی
• نوجوانی در پسران (زمانی که صدا عمیق تر می شود)
• عملکرد ضعیف غده تیروئید
• آنوریسم آئورت قفسه سینه (تورم بخشی از آئورت، بزرگترین شریان قلب)
• شرایط عصبی یا عضلانی که عملکرد جعبه صدا را ضعیف می کند

در حالی که گرفتگی صدا معمولاً یک اورژانس نیست، ممکن است با برخی از شرایط پزشکی جدی مرتبط باشد.

اگر گرفتگی صدا به یک مشکل دائمی تبدیل شد که بیش از یک هفته برای کودک و 10 روز برای بزرگسالان طول کشید با پزشک خود صحبت کنید.

اگر گرفتگی صدا در کودک همراه با مشکل در بلع یا گرفتگی نفس بود، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

ناتوانی ناگهانی در صحبت کردن یا کنار هم گذاشتن جملات منسجم ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی زمینه ای باشد.

همچنین ببینید:

علت و راه های درمان خشکی گلو!

تشخیص علت گرفتگی صدا

اگر گرفتگی صدا همراه با مشکل تنفسی بود، اولین روش درمانی بازیابی توانایی تنفس می باشد.

پزشک ممکن است یک درمان تنفسی با استفاده از ماسک یا یک لوله تنفسی در راه هوایی شما قرار دهد تا به شما در تنفس کمک کند.

پزشک اول فهرستی از علائم شما همراه با سابقه پزشکی تهیه می کند تا علت زمینه ای را تعیین کند.

پزشک ممکن است در مورد کیفیت، قدرت، فرکانس، مدت علائم از شما سوال بپرسد.

مراقب عواملی که وضعیت علائم شما را بدتر می کند مانند سیگار کشیدن و فریاد زدن یا صحبت کردن برای مدت طولانی باشید .

پزشک احتمالاً گلوی شما را با یک آینه سبک و کوچک معاینه می کند تا هرگونه التهاب یا ناهنجاری را بررسی کند.

بسته به علائم شما، ممکن است کشت گلو، عکسبرداری با اشعه ایکس یا سی تی اسکن (نوع دیگری از اشعه ایکس) را توصیه کنند.

همچنین ممکن است از خون شما برای انجام شمارش کامل خون نمونه برداری کنند. این سطح گلبول های قرمز و سفید خون، پلاکت ها و هموگلوبین شما را ارزیابی می کند.

گزینه درمانی برای گرفتگی صدا

برای کمک به کاهش گرفتگی صدا، برخی از روال های خودمراقبتی را دنبال کنید:

• چند روز به صدایتان استراحت بدهید: از حرف زدن، فریاد زدن بپرهیزید. زمزمه نکنید، زیرا تارهای صوتی شما را بیشتر تحت فشار قرار می دهد.
• مایعات فراوان بنوشید: مایعات ممکن است برخی از علائم شما را تسکین دهند و گلوی شما را مرطوب کنند.
• از کافئین و الکل خودداری کنید: آنها می توانند گلوی شما را خشک کرده و گرفتگی صدا را بدتر کنند.
• از یک مرطوب کننده برای اضافه کردن رطوبت به هوا استفاده کنید: می تواند به باز شدن راه هوایی و تسهیل تنفس کمک کند.
• یک دوش آب گرم بگیرید: بخار حاصل از حمام به باز شدن راه های هوایی و تامین رطوبت کمک می کند.
• سیگار خود را متوقف یا محدود کنید: دود گلو را خشک و تحریک می کند.
• گلوی خود را با مکیدن پاستیل یا آدامس مرطوب کنید: این امر ترشح بزاق را تحریک و ممکن است به تسکین گلو کمک کند.
• آلرژن ها را از محیط خود حذف کنید: آلرژی ها اغلب می توانند باعث تشدید یا ایجاد گرفتگی صدا شوند.
• برای گرفتگی صدا از داروهای ضد احتقان استفاده نکنید: آنها می توانند گلو را بیشتر تحریک کرده و خشک کنند.

اگر این درمان های خانگی مدت گرفتگی صدا را کاهش نمی دهد، به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما می تواند به تعیین علت علائم و درمان مناسب کمک کند.

اگر گرفتگی صدا مزمن و مداوم دارید، ممکن است یک بیماری زمینه ای جدی دلیل آن باشد. مداخله زودهنگام اغلب روند درمان را تسریع می کند.

شناسایی و درمان علت گرفتگی صدا ممکن است از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کرده و هرگونه آسیب به تارهای صوتی یا گلو را محدود کند.

همچنین ببینید:

درمان های خانگی برای بازیابی صدا و تقویت آن

جلوگیری از گرفتگی صدا

برای جلوگیری از گرفتگی صدا می توانید اقدامات متعددی انجام دهید. برخی از روش های پیشگیری که ممکن است به محافظت از تارهای صوتی شما کمک کند در زیر ذکر شده است.

• سیگار را کنار بگذارید و از دود سیگار خودداری کنید: تنفس دود می تواند تارهای صوتی و حنجره شما را تحریک کند و گلو را خشک کند.
• دست های خود را مرتب بشویید: گرفتگی صدا اغلب به دلیل عفونت ویروسی دستگاه تنفسی ایجاد می شود. شستن دست ها به جلوگیری از انتشار میکروب ها و حفظ سلامتی شما کمک می کند.
• هیدراته بمانید: حداقل هشت لیوان 8 اونس آب در روز بنوشید. مایعات مخاط گلو را رقیق کرده و آن را مرطوب نگه می دارند.
• از مایعاتی که بدن شما را کم آب می کند اجتناب کنید: اینها شامل نوشیدنی های کافئین دار و نوشیدنی های الکلی است. آنها ممکن است به عنوان دیورتیک عمل کنند و باعث از دست دادن آب بدن شوند.
• سعی کنید در برابر میل به پاک کردن گلوی خود مقاومت کنید: این ممکن است التهاب تارهای صوتی و تحریک کلی در گلو را افزایش دهد.

مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منابع:

healthline