0 نظر

922 روز پیش

قرص های خواب آور و آشنایی با عوارض جانبی آنها

بین یک سوم و نیمی از آمریکایی ها بی خوابی دارند و از بد خوابی شکایت دارند. اگر شما هم این مشکل را دارید، ممکن است به فکر مصرف یک قرص خواب آور باشید.

یک قرص خواب می تواند در کوتاه مدت به مشکلات خواب شما کمک کند. اما درک همه چیزهایی که باید در مورد قرص های خواب آور بدانید بسیار مهم است.

این شامل دانستن عوارض جانبی قرص های خواب می شود. وقتی این کار را انجام می دهید، می توانید از استفاده نادرست از این آرام بخش ها جلوگیری کنید.

قرص های خواب آور به چه قرص هایی گفته می‌شود؟

اکثر قرص های خواب آور به عنوان ” خواب آور _ آرام بخش ” طبقه بندی می شوند. این نوع از داروها برای خواب یا خواب ماندن استفاده می شود.

خواب آورهای آرام بخش شامل بنزودیازپین ها، باربیتورات ها و انواع خواب آور هستند.

بنزودیازپین هایی مانند آتیوان، لیبریوم، والیوم و زاناکس داروهای ضد اضطراب هستند.

آنها همچنین خواب آلودگی را افزایش می دهند و به خواب افراد کمک می کنند.

هالسیون یک داروی آرام بخش و خواب آور بنزودیازپین قدیمی است که تا حد زیادی با داروهای جدیدتر جایگزین شده است.

در حالی که این داروها ممکن است برای کوتاه مدت مفید باشند، همه بنزودیازپین ها به طور بالقوه اعتیادآور هستند و می توانند باعث مشکلات حافظه و توجه شوند.

آنها معمولاً برای درمان طولانی مدت مشکلات خواب توصیه نمی شوند.

همچنین ببینید:

چرا مدام شب ها از خواب بیدار می شوم؟

باربیتورات ها، گروه دیگری از داروها در این کلاس آرام بخش – خواب آور، سیستم عصبی مرکزی را تحت فشار قرار می دهند و می توانند باعث آرام بخشی شوند.

باربیتورات های کوتاه اثر یا طولانی مدت به عنوان آرام بخش یا قرص خواب تجویز می شوند. اما معمولاً، این داروهای خواب آور محدود به استفاده به عنوان بیهوشی هستند.

آنها می توانند در صورت مصرف بیش از حد کشنده باشند.

داروهای جدیدتر به شما کمک می کنند سریعتر به خواب بروید. برخی از این داروهای خواب آور، که به گیرنده های مشابه بنزودیازپین ها در مغز متصل می شوند، عبارتند از Ambien، Lunesta، و Sonata.

آنها نسبت به بنزودیازپین ها نسبت به بنزودیازپین ها احتمال ایجاد عادت کمتری دارند، اما با گذشت زمان هنوز هم گاهی اوقات می توانند باعث وابستگی فیزیکی شوند.

آنها می توانند به سرعت برای افزایش خواب آلودگی و خواب کار کنند.

یکی دیگر از داروهای خواب آور به نام Rozerem، متفاوت از سایر داروهای خواب عمل می کند. این هورمون روی هورمون مغزی به نام ملاتونین تأثیر می گذارد و اعتیادآور نیست.

Belsomra یکی دیگر از داروهای خواب بی نظیر است که بر ماده شیمیایی مغز به نام orexin اثر می گذارد و اعتیادآور نیست.

داروی خواب دیگر که اعتیاد آور نیست، سیلنور، نوع کم دوز داروی ضد افسردگی سه حلقه ای دوکسپین است.

عوارض قرص های خواب آور چیست؟

مانند اکثر داروها، قرص های خواب آور نیز عوارض جانبی دارند. با این حال، تا زمانی که یک قرص خواب آور خاص را امتحان نکنید، متوجه نخواهید شد که آیا عوارض جانبی در پی خواهید داشت یا خیر.

اگر آسم یا سایر مشکلات سلامتی را دارید، پزشک ممکن است بتواند در مورد برخی از عوارض جانبی به شما بگوید.

قرص‌های خواب‌آور می‌توانند با تنفس طبیعی تداخل داشته باشند و در افرادی که مشکلات مزمن ریوی مانند آسم، آمفیزم یا اشکال بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) دارند، می‌توانند خطرناک باشند.

عوارض جانبی رایج قرص های خواب آور مانند Ambien ،Halcion ،Lunesta ،Rozerem و Sonata عبارتند از:

• سوزش یا سوزن سوزن شدن در دست ها، بازوها، پاها یا پاها
• تغییرات در اشتها
• یبوست
• اسهال
• مشکلات تعادل
• سرگیجه
• خواب آلودگی در طول روز
• خشکی دهان یا گلو
• گاز
• سردرد
• سوزش سردل
• اختلال در روز بعد
• کند ذهنی یا مشکلات توجه یا حافظه
• درد یا حساسیت معده
• لرزش غیرقابل کنترل بخشی از بدن
• رویاهای غیر معمول
• ضعف

مهم است که از عوارض جانبی احتمالی قرص های خواب آور آگاه باشید تا بتوانید دارو را قطع کرده و فوراً با پزشک خود تماس بگیرید تا از مشکلات جدی تر جلوگیری کنید.

مصرف قرص های خواب آور در افراد مسن

اگر 65 سال یا بیشتر دارید، متخصصان توصیه می کنند که از تمام داروهای خواب آور خودداری کنید.

این شامل داروهای بدون نسخه و داروهای جدیدتر “Z” مانند eszopiclone (Lunesta) ،zaleplon (Sonata) و zolpidem (Ambien) می شود.

در مقایسه با افراد جوانتر، افراد مسن شانس بیشتری برای کنترل بی خواب با داروهای خواب دارند.

وقتی بزرگتر هستید، قرص های خواب آور تمایل بیشتری به ماندن در سیستم شما دارند.

خواب‌آلودگی می‌تواند تا روز بعد از مصرف آنها ادامه یابد.

گیجی و مشکلات حافظه نیز یک عارضه جانبی شناخته شده است. برای افراد مسن، این می تواند منجر به افتادن، شکستگی لگن و تصادفات رانندگی شود.

سایر علائم برخی از داروهای خواب بدون نسخه می تواند به ویژه برای افراد مسن سخت باشد.

ممکن است دهان شما خشک شده باشد. همچنین ممکن است یبوست داشته باشید و ادرار کردن برایتان سخت باشد.

قبل از اینکه تصمیم به مصرف قرص های خواب آور بگیرید، با پزشک خود صحبت کنید.

آنها ممکن است یک معاینه پزشکی را برای کمک به شما در کشف علت مشکلات خواب خود مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال خواب توصیه کنند.

پزشک شما همچنین راه هایی را برای درمان بی خوابی بدون دارو پیشنهاد می کند.

آیا عوارض جانبی پیچیده تری از قرص خواب وجود دارد؟

برخی از قرص های خواب آور دارای عوارض جانبی بالقوه مضر از جمله پاراسومنیا هستند.

پاراسومنیا حرکات، رفتارها و اعمالی هستند که کنترلی بر آنها ندارید، مانند راه رفتن در خواب.

در طول پاراسومنیا، شما خواب هستید و از آنچه اتفاق می افتد بی اطلاع هستید.

پاراسومنیا همراه با قرص های خواب، رفتارهای پیچیده تری را در حالت خواب ایجاد می کنند و ممکن است شامل خوردن درخواب، برقراری تماس تلفنی یا داشتن رابطه جنسی در حالت خواب باشد.

رانندگی در خواب، که رانندگی در حالت بیداری کامل است، یکی دیگر از عوارض جانبی جدی قرص خواب است. اگرچه نادر است، تشخیص پاراسومنیا پس از اثرگذاری دارو دشوار است.

برچسب‌های محصولات داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور حاوی اطلاعاتی درباره خطرات بالقوه مصرف قرص‌های خواب‌آور است.

از آنجایی که در صورت افزایش دوز قرص خواب، رفتارهای پیچیده خواب بیشتر رخ می دهد، فقط آنچه را که پزشک تجویز کرده مصرف کنید نه بیشتر.

آیا می توان به قرص های خواب آور حساسیت داشته باشیم؟

بله. افراد ممکن است به هر دارویی واکنش آلرژیک داشته باشند که می تواند به ماده فعال خود دارو یا هر یک از مواد غیرفعال آن (مانند رنگ، چسب یا پوشش) مربوط باشد.

افرادی که واکنش آلرژیک به یک قرص خواب خاص دارند باید از مصرف آن اجتناب کنند.

مهم است که در اولین نشانه این عوارض جانبی جدی، از جمله:

• تاری دید یا هر مشکل دیگری در بینایی شما
• درد قفسه سینه
• مشکل در تنفس یا بلع
• احساس بسته شدن گلو
• گرفتگی صدا
• خارش
• حالت تهوع
• ضربان قلب تند
• کهیر
• تنگی نفس
• تورم چشم ها، صورت، لب ها، زبان یا گلو
• استفراغ

علاوه بر این، یک عارضه جانبی جدی حتی کشنده هر دارویی که کسی به آن حساسیت دارد، آنافیلاکسی است. آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک حاد است.

اثر احتمالی دیگر آنژیوادم است که تورم شدید صورت است. اگر در معرض خطر واکنش های آلرژیک هستید، مجدداً این احتمالات را با پزشک خود در میان بگذارید.

چه زمانی قرص خواب مصرف کنم؟

معمولاً توصیه می شود که قرص خواب را درست قبل از زمان خواب مورد نظر خود مصرف کنید.

دستورالعمل های پزشک خود را روی برچسب نسخه قرص خواب بخوانید.

دستورالعمل ها اطلاعات خاصی در مورد داروی شما دارند.

علاوه بر این، همیشه قبل از مصرف قرص خواب، زمان کافی برای خوابیدن بگذارید.

همچنین ببینید:

آیا موز می تواند به خواب شما کمک کند؟

آیا ترکیب قرص های خواب آور و الکل خطرناک است؟

بله. مخلوط کردن الکل و قرص‌های خواب‌آور می‌تواند اثرات آرام‌بخشی را بیشتر کند و این ترکیب می‌تواند باعث توقف تنفس فرد شود، که در شرایط حاد منجر به مرگ می شود.

برچسب های قرص های خواب آور در مورد مصرف الکل هنگام مصرف دارو هشدار می دهند.

همچنین، هنگام مصرف برخی از قرص های خواب آور، نباید گریپ فروت بخورید یا آب گریپ فروت بنوشید.

گریپ فروت میزان جذب دارو در جریان خون و مدت زمان ماندن آن در بدن را افزایش می دهد. که می تواند باعث آرام بخشی بیش از حد شود.

آیا می توانم به قرص های خواب آور وابسته شوم؟

برای بی خوابی کوتاه مدت، پزشک ممکن است برای چند هفته قرص خواب تجویز کند.

با این حال، پس از استفاده منظم برای مدت طولانی، برخی از قرص‌های خواب‌آور مانند بنزودیازپین‌ها یا آگونیست‌های بنزودیازپین مانند زولپیدم یا اسزوپیکلون ممکن است با ایجاد تحمل نسبت به دارو، کار خود را متوقف کنند. (با این حال، قرص‌های خواب‌آور غیرعادی مانند بلسومرا، روزرم یا سیلنور تحمل نشان داده نشده است.)

همچنین ممکن است از نظر روانی به دارو وابسته شوید. سپس تصور اینکه بدون آن بخوابید شما را مضطرب می کند.

بدون قرص خواب، ممکن است به سختی بخوابید. اگر این اتفاق بیفتد، می تواند نشانه ای از یک وابستگی فیزیکی یا عاطفی یا هر دو باشد.

برخی مطالعات نشان می دهد که استفاده طولانی مدت از قرص های خواب آور در واقع خواب را مختل می کند.

بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد وابستگی جسمی یا عاطفی به قرص‌های خواب‌آور این است که از دستورات پزشک خود پیروی کنید و در صورت توصیه، مصرف دارو را متوقف کنید.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منبع:

webmd