0 نظر

1493 روز پیش

با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد اینکه خوردن عسل برای دیابتی ها خوبه؟  ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:

خوردن عسل برای دیابتی ها خوبه؟

مهندس دروگر کارشناس تغذیه پاسخ می دهند :

کلاً عسل هایی که تو بازار هستند به داخلشون یه مقدار قند ساده هستش و به خاطر همین معمولاً نمی تونم بگم صد در صد ولی معمولاً صنایع غذایی تو این مورد برای دیابتی ها با احتیاط میگه استفاده بشه علوم تغذیه هم همینطور به خاطر اینکه یه مقدار احتمال افزودن  قند را باید بهش بدن اما اگر عسل طبیعی باشه و مطمئن باشم ازش که عسل طبیعی هستش باز هم همون طور که عرض کردم ۱۰% از کربوهیدرات رو میشه بهش اختصاص داد

همچنین ببینید:

آیا دیابتی ها میتونن برنج قهوه ای بخورن؟

یا اینکه میشه از میوه ها شون یه مقدار کاهش داد و عسل رو تو گروه مواد غذایی شون گذاشت یا  از کربوهیدرات هایی برنج و نان رو دوباره تغییر داد و یه مقدار عسل رو توش گنجوند .

منتها زمان مصرفش رو و میزان مصرفش  رو باید دقت بکنند.